“三伏天，热冒油”，本月宣恩将迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，市民该如何应对，来听专家怎么说。

今年的三伏共计40天。据了解，“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约出现在每年的7月中旬至8月中旬，也是一年中最热的时段。

县气象局副局长 向晓琴 ：根据历年气象资料统计显示，我县夏季最高温度一般在38度左右，天气会一天比一天热，人体的体感温度也会比较闷热，请广大市民及户外工作者做好防暑防晒准备。

此时段，在副热带高压强势控制下，高压内部下沉气流使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。医务人员提醒，高温容易引起人体种种不适，如食欲不振、心率加快等，这些都是人体代谢和生理状况对高温环境的应激反应。

县人民医院医生 明官印：入伏之后，高温高热高湿的天气，频繁出现，所以这段时间，大家一定要预防中暑，要多休息，特别是保持充足的睡眠，可以进行适当的午休，避免在高温的环境下长时间的暴露，然后在炎热的环境当中，要尽量的减少活动。在饮食当中可以喝一些淡盐水，再喝一点绿豆汤之类的。

记者：曾雪儿 田炆佳

实习记者：林章羽

通讯员：王池云

编辑：贺敏 钟建辉

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